«КНИГА ВЗРОСЛЕНИЯ»
Для чего мне нужны духовные практические знания?
Чтобы оставить всё, как есть, но чтобы дышалось полегче?
Или всё-таки, чтобы понять, для чего собственно я дышу?
Или всё-таки, чтобы понять, для чего собственно я дышу?
Автор книги - Андрей Башун
Дорогой читатель, вас ждёт крайне необычное изложение материала. Все «пазлы» подачи информации с самых разных сторон в итоге сливаются в одну большую, понятную и красивую картину.
Здесь переплетаются и художественные рассказы от первого лица, и описания различных практических элементов, которые можно сразу же применять в своей повседневной жизни, меняя её качество, и философские взгляды на смысл и назначение тех или иных аспектов жизни.
Всё вместе это подаётся не в хронологическом порядке, а в глубину — по мере нашего понимания прочитанного, нашего «взросления».
Дорогой читатель, вас ждёт крайне необычное изложение материала. Все «пазлы» подачи информации с самых разных сторон в итоге сливаются в одну большую, понятную и красивую картину.
Здесь переплетаются и художественные рассказы от первого лица, и описания различных практических элементов, которые можно сразу же применять в своей повседневной жизни, меняя её качество, и философские взгляды на смысл и назначение тех или иных аспектов жизни.
Всё вместе это подаётся не в хронологическом порядке, а в глубину — по мере нашего понимания прочитанного, нашего «взросления».
✨ «Жизнь — это взлётная полоса!.. Но если взлетать не собираешься, то зачем её удлинять?!»
✨ «Если человек не задумывается о цели своего существования и не движется к ней осознанно, то это его беда. Он проживает такую жизнь механически, будучи жертвой обстоятельств и рабом желаний. Если уже понимает необходимость движения к цели, но не прилагает к этому должного усилия, то это уже его горе… большое горе. Он проживает такую жизнь зря!..»
✨ «Тишина — это не покорность внешним событиям, а сохранение мира в душе, что бы ни происходило снаружи!»
ПРИОБРЕСТИ КНИГУ
Вы можете приобрести полный комплект книги для глубокого вхождения в пространство и атмосферу практики.
Полный комплект:
- Электронная книга (PDF, EPUB) — для вдумчивого изучения
- Полная аудиоверсия (MP3) — в авторском прочтении.
15 €
Забрать комплект 💡 Важно для вашего удобства: пожалуйста, скачайте все файлы (книгу и 20 аудиодорожек) сразу после оплаты. Доступ к странице загрузки ограничен по времени. Если у вас возникли сложности или вы не успели скачать всё сразу — не волнуйтесь, просто напишите мне на literator@inbox.lv или в телеграм: https://t.me/Andrej_Bashun, и я оперативно отправлю вам файлы напрямую.
«Для оплаты из России и Беларуси, пожалуйста, напишите мне в Telegram или на почту, и я помогу вам оформить доступ»
«Для оплаты из России и Беларуси, пожалуйста, напишите мне в Telegram или на почту, и я помогу вам оформить доступ»
«Глубокое погружение: Йога Тишины»
ПРОСТРАНСТВО,
ГДЕ УМ ЗАМОЛКАЕТ
ГДЕ УМ ЗАМОЛКАЕТ
Йога Тишины
с Андреем Башуном
совместно с Ирэной Штипчаковой
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА ТИШИНЫ
Это практика, объединяющая тело, ум и сознание - начальное звено в цепи знаний о развитии человека. Она сочетает дыхательные техники, асаны (рациональную гимнастику) и медитацию, создавая условия для восстановления энергии, успокоения ума и углубления осознанности.
«Тишина» - это не отсутствие звуков. Это энергия жизни, дающая состояние ясности, свободы и внутреннего покоя, в котором мы начинаем жить настоящим моментом и осознанно формировать свою реальность.
Но Йога Тишины - не конечная цель.
На более глубоком уровне практики само по себе Пробуждение становится лишь этапом дальнейшего пути к более высокой цели - «Рождению из матрицы». Не после смерти, а при жизни, в этом теле.
Йога Тишины - первое звено этого пути.
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРАКТИКА
Эта практика для тех, кто чувствует, что привычного образа жизни уже недостаточно. Для тех, кто хочет выйти из постоянной суеты, лучше понять себя, обрести внутреннюю опору и начать жить более осознанно.
Мы работаем не только с телом. Дыхание, асаны и медитация помогают успокоить ум, восстановить внутренние силы и постепенно углублять осознанность.
Для кого-то это станет способом вернуть ясность и равновесие в повседневную жизнь. Для кого-то - началом более глубокого пути внутреннего развития, ведущего к «Пробуждению» и дальше.
ЧТО ДАЁТ ПРАКТИКА
• Снятие усталости и психоэмоционального напряжения
• Восстановление энергии, жизненного тонуса и внутреннего ресурса
• Успокоение ума, появление ясности и способности видеть ситуацию без лишнего напряжения
• Более гармоничное эмоциональное состояние
• Навык возвращаться в состояние присутствия даже в суете повседневной жизни
• Улучшение общего самочувствия и устойчивости к стрессу
• Более глубокое понимание себя, своих состояний и привычных моделей поведения
• Первые шаги к «Пробуждению» и дальнейшему развитию осознанности
• Снятие усталости и психоэмоционального напряжения
• Восстановление энергии, жизненного тонуса и внутреннего ресурса
• Успокоение ума, появление ясности и способности видеть ситуацию без лишнего напряжения
• Более гармоничное эмоциональное состояние
• Навык возвращаться в состояние присутствия даже в суете повседневной жизни
• Улучшение общего самочувствия и устойчивости к стрессу
• Более глубокое понимание себя, своих состояний и привычных моделей поведения
• Первые шаги к «Пробуждению» и дальнейшему развитию осознанности
Опыт участников
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
Практическая часть: дыхательные техники, упражнения для тела, смехотерапия, медитации.
Теоретический блок: понимание механизмов работы ума и шагов внутренней эволюции.
Результат: глубокий отдых, восстановление, ясность ума и энергия для жизни.
Теоретический блок: понимание механизмов работы ума и шагов внутренней эволюции.
Результат: глубокий отдых, восстановление, ясность ума и энергия для жизни.
Стоимость?
Разовое занятие:
Офлайн в зале - 15 €Онлайн в Zoom - 10 €
Абонемент
6 занятий офлайн - 60 €
6 занятий онлайн - 48 €
Когда?
Вторник и четверг - 19:00 (по Риге)
Воскресенье - 09:00 (по Риге)
Длительность: 1,5 - 2 часа
Где?
Зал на Kārļa Mīlenbaha iela 4, Riga, Latvia
Онлайн в Zoom - из любой точки мира
Почувствуйте атмосферу практики
В этом коротком видео поясняется, почему нам так важна внутренняя тишина в современном мире.
Почему Жизнь пролетает мимо?
4K Timelapse Video
Андрей Башун
ВЕДУЩИЙ ПРАКТИКИ "ЙОГА ТИШИНЫ"
30 лет практики внутреннего развития в Школе Генадия Гивина.
Инструктор практик осознанности и внутренней трансформации. Автор книг: «Беседы с ангелом», «Беседы с учителем», «Книга взросления».
Я подошёл к практическим знаниям, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.
Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а также бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…
Инструктор практик осознанности и внутренней трансформации. Автор книг: «Беседы с ангелом», «Беседы с учителем», «Книга взросления».
Я подошёл к практическим знаниям, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.
Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а также бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…
СОВЕДУЩАЯ ПРАКТИКИ "ЙОГА ТИШИНЫ"
ИРЭНА ШТИПЧАКОВА
ИРЭНА ШТИПЧАКОВА
Я родилась в Украине, а с четырнадцати лет живу в Чехии. Я преподаю йогу, веду практики осознанности и перевела на чешский язык «Книгу взросления» Андрея Башуна, открывая эти знания для чешскоязычной аудитории.
Читать далее
Читать далее
ОТ ВЕДУЩЕГО
«Заботиться о теле, восстанавливать силы, справляться со стрессом - это важно. Но разве для этого мы пришли в эту жизнь? Йога Тишины прекрасно решает все эти задачи. Но я вижу её прежде всего как первый практический шаг к главной цели - узнать, кто я есть на самом деле и куда лежит мой путь.».
Больше о практике и теории в статьях на моей странице в
Больше о практике и теории в статьях на моей странице в
